Groepsdynamiek, muziek en professionaliteit: Capoeirales voor alle leeftijden in Amsterdam

Op zoek naar een activiteit die cultuur, beweging en diepe verbinding samenbrengt? Onze professionele capoeirales voor alle leeftijden in Amsterdam biedt de perfecte balans tussen fysieke uitdaging en sociale cohesie. In Amsterdam hebben we een zeer diverse groep van alle leeftijden! Binnen de Afro-Braziliaanse kunstvorm Capoeira draait alles om groepsdynamiek, muziek en professionaliteit. De sfeer in de school is open, warm en gastvrij, waardoor iedereen zich vanaf het eerste moment thuis voelt.

Tijdens onze lessen en workshops in Amsterdam ervaren deelnemers hoe ritme en beweging barrières doorbreken. We trainen in een zeer diverse groep waar alle achtergronden, leeftijden en niveaus samenkomen en van elkaar leren. Of het nu gaat om jonge kinderen die spelenderwijs hun motoriek en zelfvertrouwen ontwikkelen, of volwassenen en zakelijke professionals die een unieke samenwerking zoeken: de ‘roda’ (de traditionele kring) verwelkomt iedereen. Onder leiding van gecertificeerde en ervaren docenten leer je niet alleen de fysieke trappen en verdedigingstechnieken, maar ga je ook actief aan de slag met traditionele instrumenten zoals de berimbau, atabaque en pandeiro.

De combinatie van live percussie, zang en vloeiende bewegingen zorgt voor een ongeëvenaarde energieke sfeer. Dit maakt onze lessen in Amsterdam de perfecte basis voor een sterke community en een gezonde levensstijl. Dankzij onze jarenlange ervaring en professionele achtergrond kunnen we de intensiteit van de lessen aanpassen aan het niveau en de behoeften van de groep. Ontdek zelf de kracht van Braziliaanse cultuureducatie en ervaar hoe muziek de onderlinge banden versterkt! Ben je benieuwd of het iets voor jou is? Kom de goede sfeer zelf ervaren en meld je aan voor een proefles.

Capoeira les Amsterdam

Elke woensdag geeft Batuque Capoeira les in Amsterdam-Oost.
Kinderles van 17:00 – 18:00 uur in de gymzaal aan de Balistraat 79.
Volwassenen training is van 18:30-20:00 in het Oosterpark.

Beginners en gevorderden

Met superveel live muziek, acrobatiek, trucs en vechtkunst trainen we in groepsverband en tweetallen, en wordt er ook serieus geoefend in de Capoeira cirkel (roda). Kom een keer langs voor een losse les! Beginners kunnen altijd instromen op hun eigen niveau.
Door Capoeira krijgen kinderen en volwassenen op een speelse vrolijke manier meer zelfvertrouwen en leren ze stevig op hun benen (en hoofd!) te staan door hun hele lichaam te gebruiken. Je verbetert je conditie, balans, kracht, flexibiliteit en muzikale skills op een bijzondere en sociale manier. Kom langs voor een proefles!

Capoeira les

Capoeira is een verdedigingskunst zonder hard contact. Rake trappen worden veelal ingehouden, om de ander niet te blesseren. We trainen dan ook zonder bescherming. Wel is Capoeira effectief met een arsenaal aan trappen en beenvegen, trucs, takedowns en verdedigingen. Je traint met Capoeira alle spiergroepen, je reactievermogen, flexibiliteit en motoriek. De grond is bij Capoeira je vriend, al eeuwenlang spelen capoeiristas met handen voeten en hoofd op de grond door middel van makkelijke en complexere bewegingen. Mobiliteit en vloeiende afwisseling van houdingen zijn goed voor je lichaam en perceptie van de omgeving. Niet voor niets staat Capoeira aan de basis van veel “flow arts” en “movement” technieken.

Samenwerken in tweetallen en groepen

Samenwerken in tweetallen in de Capoeira-cirkel is een belangrijk onderdeel van de training, hierdoor verbeteren je ook je ritmegevoel, lichamelijke en emotionele controle, en je muzikale vaardigheden.
De gezellige saamhorige sfeer is heel bijzonder in onze groepen, waardoor je vrolijk naar huis gaat…
Capoeira is voor iedereen, dus probeer het een keer uit!

Naast onze lessen in Amsterdam geven we Capoeira les in de volgende steden: Amersfoort, Arnhem, Breda, Bergen op Zoom, Den Haag, Gouda, Leiden, Nijmegen, Oss, Uden en Zutphen.

Meer informatie? Bel 06.44596721 of mail info@capoeira-events.nl